Allenarsi per il successo: programmarsi.
In funzione del tipo di obiettivo che ti proponi di raggiungere è importante attuare una strategia specifica, fatta di azioni concrete, compiti, (buone) abitudini e monitoraggio del tuo lavoro. Nell'articolo precedente è stato evidenziato come definire in maniera chiara il proprio
Psicologia e sport, quando l’unione fa la forza
“Per ogni individuo lo sport è una possibile fonte di miglioramento interiore”. Vi do il benvenuto con questa frase di Pierre De Coubertin perché ben riassume lo spirito che ho sempre respirato, nei momenti di allenamento e di gara, all’interno della
KostanteMente
Da quel primo incontro con la FIAM ho scoperto due cose: l’amore per la pratica di quest’arte e la comunione di intenti e di valori che mi lega a questa Federazione e alle persone che ne fanno parte. Animati dalla costante tensione verso l’eccellenza, oggi, continuiamo a camminare insieme unendo competenze diverse per proporre qualcosa di nuovo e unico. E’ così che è nata l’idea di creare uno spazio di informazione dedicato all’incontro, all’analisi e alle riflessioni tra il mondo sportivo e quello della psicologia. Uno spazio dedicato ad atleti, genitori, arbitri e tutti coloro che cercano KostanteMente di raggiungere i propri obiettivi. Uno spazio dedicato anche agli insegnanti con il proposito di offrire nuovi elementi di lettura alle già ampie doti personali, di conoscenza e interazione con l’altro, frutto del lavoro intenso negli anni e sul campo. Uno spazio per conoscere la psicologia per quello che è in realtà: qualcosa che anima il nostro quotidiano più di quanto si possa sentire, vedere, toccare. Se hai domande, dubbi o curiosità scrivimi, anche in privato, sarò felice di affrontare argomenti utili!
Dott.ssa Francesca Giambalvo - Psicologa, consulente in psicologia dello sport
Chi sono
Dott.ssa Francesca Giambalvo Psicologa del lavoro per studi, psicologa nello sport per passione! Il mio primo incontro con la “psicologia dello sport” è avvenuto proprio in FIAM, nel novembre 2012, a partire dall’idea condivisa con il M° Bruno Gilardi di provare a